تحليل سباق HYROX: Jake Carosella & Mitchell White - Melbourne 00:59:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jake Carosella & Mitchell White

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:59:02
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jake Carosella

Mitchell White

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:03 (54%)

Stations20:47 (35%)

Roxzone6:17 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+0.4%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:28	16
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:10	76
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:09	21
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:30	185
Running 5	4:15	-
Rowing	4:12	139
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:08	6
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:40	79
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:30	55
Running Total	32:03	37
Roxzone Total	6:17	52