خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicholas Kalambokis & Nicholas Hatzis

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:15:09
الترتيب: #387
ترتيب الفئة العمرية: #178
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicholas Kalambokis

Nicholas Hatzis

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:20 (52%)

Stations27:41 (37%)

Roxzone8:13 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+10.8%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:02	516
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:44	638
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:33	540
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:36	520
Running 5	5:23	-
Rowing	4:37	453
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:44	543
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:02	571
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:23	502
Running Total	39:20	301
Roxzone Total	8:13	343

تحليل سباق HYROX: Nicholas Kalambokis & Nicholas Hatzis - Melbourne 01:15:09 | HyCoach