تحليل سباق HYROX: Bonnie Walpole & Lauren Spreckley - Melbourne 01:15:44 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Bonnie Walpole & Lauren Spreckley

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:15:44
الترتيب: #140
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bonnie Walpole

Lauren Spreckley

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:26 (56%)

Stations22:01 (29%)

Roxzone11:19 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+11.3%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:15	95
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:22	228
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:40	269
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	5:31	-
Rowing	4:50	148
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:31	128
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	2:43	84
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:40	125
Running Total	42:26	195
Roxzone Total	11:19	708