تحليل سباق HYROX: Sarah Warlond & Amanda Marshall - Melbourne 01:16:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Warlond & Amanda Marshall

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:16:41
الترتيب: #160
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Warlond

Amanda Marshall

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:50 (55%)

Stations26:31 (35%)

Roxzone8:24 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+4.8%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:17	124
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:24	278
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:34	205
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:32	269
Running 5	5:27	-
Rowing	5:10	518
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:40	316
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:54	146
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:00	380
Running Total	41:50	167
Roxzone Total	8:24	193