تحليل سباق HYROX: Nicola Holmes & Katie Boyles

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:05
الترتيب: #281
ترتيب الفئة العمرية: #109
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Holmes

Katie Boyles

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:58 (54%)

Stations27:50 (34%)

Roxzone9:21 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+10.1%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:26	296
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:32	512
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:59	448
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:39	325
Running 5	5:49	-
Rowing	4:58	295
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:12	926
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:11	280
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:53	289
Running Total	43:58	269
Roxzone Total	9:21	379

تحليل سباق HYROX: Nicola Holmes & Katie Boyles - Melbourne 01:21:05 | HyCoach