HYROX Race Analysis: Trang Nguyen & Alice Kong - Melbourne 01:28:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Trang Nguyen & Alice Kong

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:28:52
الترتيب: #574
ترتيب الفئة العمرية: #235
الفئة: DOUBLES · OPEN

Trang Nguyen

Alice Kong

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242 days

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:25 (56%)

Stations30:16 (34%)

Roxzone9:15 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:11/km+9.2%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:05	979
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:25	296
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:27	159
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:15	517
Running 5	6:02	-
Rowing	5:08	492
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:44	414
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:36	544
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:36	949
Running Total	49:25	616
Roxzone Total	9:15	361