تحليل سباق HYROX: Charlize Nieuwoudt & Emma Miller - Melbourne 01:33:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Charlize Nieuwoudt & Emma Miller

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:33:20
الترتيب: #694
ترتيب الفئة العمرية: #311
الفئة: DOUBLES · OPEN

Charlize Nieuwoudt

Emma Miller

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:48 (53%)

Stations31:54 (34%)

Roxzone11:43 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+10.1%21.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:33	485
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:25	310
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:52	803
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	5:04	708
Running 5	6:38	-
Rowing	5:40	915
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:47	465
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:56	691
Running 8	8:20	-
Wall Balls	4:37	744
Running Total	49:48	638
Roxzone Total	11:43	748