تحليل سباق HYROX: Adrian Steve & Joanna Wietrzyk

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 00:55:58
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adrian Steve

Joanna Wietrzyk

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:13 (50%)

Stations22:41 (40%)

Roxzone5:09 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:32/km+0.9%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:03	-
SkiErg	3:36	2
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:28	143
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:25	231
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:28	88
Running 5	3:45	-
Rowing	4:06	25
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:16	10
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:59	104
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:23	34
Running Total	28:13	7
Roxzone Total	5:09	4

تحليل سباق HYROX: Adrian Steve & Joanna Wietrzyk - Melbourne 00:55:58 | HyCoach