تحليل سباق HYROX: Ryan Constance & Justine Constance - Melbourne 01:01:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ryan Constance & Justine Constance

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:01:36
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan Constance

Justine Constance

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:13 (55%)

Stations21:18 (35%)

Roxzone6:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+9.4%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:20	-
SkiErg	3:38	6
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:23	86
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:17	3
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:34	118
Running 5	4:30	-
Rowing	4:04	19
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:11	3
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:44	44
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:27	48
Running Total	34:13	47
Roxzone Total	6:09	34