تحليل سباق HYROX: Zoe Wainwright & Arthur Gioulekas - Melbourne 01:03:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Zoe Wainwright & Arthur Gioulekas

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:03:34
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

Zoe Wainwright

Arthur Gioulekas

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:42 (56%)

Stations21:33 (34%)

Roxzone6:24 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+12.8%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:30	-
SkiErg	3:46	38
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:14	15
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:28	12
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:35	121
Running 5	5:04	-
Rowing	4:08	33
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:32	164
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:38	26
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:12	5
Running Total	35:42	80
Roxzone Total	6:24	45