خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lauren Asplin & Richard Munchow

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:13:59
الترتيب: #208
ترتيب الفئة العمرية: #102
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lauren Asplin

Richard Munchow

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:27 (57%)

Stations23:48 (32%)

Roxzone7:47 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+18.9%21.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:50	91
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:07	1
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:16	183
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:28	93
Running 5	6:16	-
Rowing	4:23	135
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:41	326
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:24	241
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:39	118
Running Total	42:27	335
Roxzone Total	7:47	200

تحليل سباق HYROX: Lauren Asplin & Richard Munchow - Melbourne 01:13:59 | HyCoach