تحليل سباق HYROX: Gavin De Silva & Serap Ibrahim - Melbourne 01:33:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gavin De Silva & Serap Ibrahim

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:33:25
الترتيب: #610
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gavin De Silva

Serap Ibrahim

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:56 (52%)

Stations34:57 (37%)

Roxzone9:36 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:07/km+15.0%21.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:25	633
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:01	561
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:07	665
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:28	642
Running 5	6:25	-
Rowing	5:21	694
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:55	538
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	5:56	721
Running 8	8:05	-
Wall Balls	4:44	545
Running Total	48:56	568
Roxzone Total	9:36	482