خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adrian Ciuffetelli وAlexander Josifovski وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:20
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Adrian Ciuffetelli

Alexander Josifovski

Benjamin Barret

Ethan Currie

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:47 (50%)

Stations24:28 (40%)

Roxzone6:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km-31.6%24.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:01	-
SkiErg	4:09	20
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:29	3
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:48	5
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:07	13
Running 5	3:33	-
Rowing	4:05	8
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:39	17
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:44	12
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:27	4
Running Total	30:47	11
Roxzone Total	6:09	5

تحليل سباق HYROX: Adrian Ciuffetelli وAlexander Josifovski وآخران - Melbourne 01:01:20 | HyCoach