تحليل سباق HYROX: Russel Clark وIvan Marchena وآخران - Melbourne 01:02:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Russel Clark وIvan Marchena وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:56
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: RELAY · OPEN

Russel Clark

Ivan Marchena

Tim Muusse

Andrew Bagnall

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:10 (48%)

Stations22:26 (36%)

Roxzone10:23 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km-0.5%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:17	-
SkiErg	4:00	9
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:03	14
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:11	10
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	3:46	-
Rowing	3:53	3
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:23	5
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:00	5
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:56	18
Running Total	30:10	9
Roxzone Total	10:23	26