تحليل سباق HYROX: Quinten Williams وJeronimo Leo وآخران - Melbourne 01:06:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Quinten Williams وJeronimo Leo وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:58
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: RELAY · OPEN

Quinten Williams

Jeronimo Leo

Kuda Matika

Tohemotu Tipelu

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:07 (49%)

Stations26:41 (40%)

Roxzone7:15 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km-1.8%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:14	-
SkiErg	3:56	7
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:59	12
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:08	8
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:28	15
Running 5	4:10	-
Rowing	4:10	9
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:55	27
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:30	7
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:35	8
Running Total	33:07	18
Roxzone Total	7:15	17