خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samantha Bentley وAmanda Mallon وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:15
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: RELAY · OPEN

Samantha Bentley

Amanda Mallon

Cassandra Billings

Irene Aitken

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:21 (50%)

Stations31:42 (39%)

Roxzone8:16 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+6.4%15.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	5:26	89
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:47	14
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:34	2
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:17	73
Running 5	5:17	-
Rowing	4:48	17
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:07	70
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:47	17
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:56	30
Running Total	40:21	38
Roxzone Total	8:16	30

تحليل سباق HYROX: Samantha Bentley وAmanda Mallon وآخران - Melbourne 01:20:15 | HyCoach