تحليل سباق HYROX: Wen Gong وSarah Kerr وآخران - Melbourne 01:25:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wen Gong وSarah Kerr وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:47
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: RELAY · OPEN

Wen Gong

Sarah Kerr

Cass Keen

Lucy Kerr

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:55 (49%)

Stations34:17 (40%)

Roxzone9:38 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km-8.6%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	5:18	77
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:47	88
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:21	20
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:33	59
Running 5	6:08	-
Rowing	5:45	97
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:51	30
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:21	45
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:21	41
Running Total	41:55	53
Roxzone Total	9:38	70