تحليل سباق HYROX: Jessica Murphy وMikki Gardiner وآخران - Melbourne 01:29:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jessica Murphy وMikki Gardiner وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:51
الترتيب: #73
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: RELAY · OPEN

Jessica Murphy

Mikki Gardiner

Katy Pincott

Samantha Wernert

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:05 (48%)

Stations37:57 (42%)

Roxzone8:54 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+8.2%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	5:05	53
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:17	55
Running 3	5:44	-
Sled Pull	8:49	111
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	7:55	89
Running 5	5:38	-
Rowing	4:50	20
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:43	16
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:46	61
Running 8	6:29	-
Wall Balls	2:32	10
Running Total	43:05	65
Roxzone Total	8:54	52