تحليل سباق HYROX: Sandy Vickerstaff وSam Moody وآخران - Melbourne 01:01:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sandy Vickerstaff وSam Moody وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:10
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Sandy Vickerstaff

Sam Moody

Belinda Grimes

Lucas Garth

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:02 (51%)

Stations20:53 (34%)

Roxzone9:17 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km-11.3%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:52	4
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:54	27
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:12	9
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	3:53	-
Rowing	4:10	10
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:25	5
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:55	8
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:25	7
Running Total	31:02	5
Roxzone Total	9:17	64