تحليل سباق HYROX: Julian Wakeford وMadison Pavan وآخران - Melbourne 01:13:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Julian Wakeford وMadison Pavan وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:22
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Julian Wakeford

Madison Pavan

Matt Burgess

Ava Wolf

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:40 (49%)

Stations30:13 (41%)

Roxzone7:33 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+6.1%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:50	48
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:13	41
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:55	47
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:37	24
Running 5	4:35	-
Rowing	4:50	45
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:33	16
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:58	32
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:17	35
Running Total	35:40	25
Roxzone Total	7:33	27