تحليل سباق HYROX: Cassandra Malietzis وEthan Santoro وآخران - Melbourne 01:15:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cassandra Malietzis وEthan Santoro وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:13
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: RELAY · OPEN

Cassandra Malietzis

Ethan Santoro

Kelly Coghlan

Fabian Hitchens

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:01 (45%)

Stations33:47 (45%)

Roxzone7:30 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+10.6%25.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:58	-
SkiErg	4:21	26
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:46	67
Running 3	4:25	-
Sled Pull	6:06	66
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:16	32
Running 5	5:18	-
Rowing	5:14	67
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:34	17
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	5:24	66
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:06	27
Running Total	34:01	14
Roxzone Total	7:30	23