تحليل سباق HYROX: Sarah Gooding وGeorgia Dore وآخران - Melbourne 01:20:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Gooding وGeorgia Dore وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:32
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: RELAY · OPEN

Sarah Gooding

Georgia Dore

Alex Dore

Jack Diamond

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:57 (50%)

Stations31:48 (39%)

Roxzone8:53 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km-20.3%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:37	78
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:14	43
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:59	6
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:20	16
Running 5	5:58	-
Rowing	5:56	81
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:46	33
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:20	45
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:36	66
Running Total	39:57	57
Roxzone Total	8:53	58