تحليل سباق HYROX: Ellen Inglese وNathan Lomas وآخران - Melbourne 01:32:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ellen Inglese وNathan Lomas وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:32:20
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: RELAY · OPEN

Ellen Inglese

Nathan Lomas

Blake Cunio

Ellie Jones

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:15 (46%)

Stations40:27 (44%)

Roxzone9:42 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+28.6%21.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:24	30
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:16	45
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:35	44
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	9:53	75
Running 5	5:50	-
Rowing	4:22	19
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:14	68
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	6:56	81
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:47	67
Running Total	42:15	71
Roxzone Total	9:42	70