تحليل سباق HYROX: Nisa Raihan وSu Mustapa وآخران - Melbourne 01:38:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nisa Raihan وSu Mustapa وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:38:56
الترتيب: #84
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: RELAY · OPEN

Nisa Raihan

Su Mustapa

Yuslee Yusman

Adam Mcfarlane

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:04 (42%)

Stations46:13 (47%)

Roxzone10:44 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+22.5%25.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:06	-
SkiErg	5:14	69
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:43	66
Running 3	6:19	-
Sled Pull	10:21	86
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:46	43
Running 5	5:30	-
Rowing	6:03	83
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	3:28	86
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:28	78
Running 8	5:17	-
Wall Balls	7:10	80
Running Total	42:04	70
Roxzone Total	10:44	75