خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Hart

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · NZL

الزمن الإجمالي: 01:08:47
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Tom Hart

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:27 (47%)

Stations32:18 (47%)

Roxzone4:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+1.7%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:08	66
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:52	99
Running 3	4:00	-
Sled Pull	5:16	39
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:51	54
Running 5	3:59	-
Rowing	4:28	62
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:57	54
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:44	38
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:02	30
Running Total	32:27	26
Roxzone Total	4:07	8