تحليل سباق HYROX: Mark Flynn - Melbourne 01:25:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Flynn

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:30
الترتيب: #103
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · PRO

Mark Flynn

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:02 (48%)

Stations37:01 (43%)

Roxzone7:32 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+19.9%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:06	61
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:37	80
Running 3	5:00	-
Sled Pull	7:50	115
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:52	56
Running 5	5:04	-
Rowing	4:46	118
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:53	126
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:24	72
Running 8	7:26	-
Wall Balls	5:33	50
Running Total	41:02	120
Roxzone Total	7:32	130