تحليل سباق HYROX: Jacob Whalan - Melbourne 01:13:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jacob Whalan

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:13:25
الترتيب: #147
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · OPEN

Jacob Whalan

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:29 (58%)

Stations25:23 (35%)

Roxzone5:39 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+15.8%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:26	695
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:12	4
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:28	78
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:30	6
Running 5	5:24	-
Rowing	4:46	529
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:50	217
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:09	5
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:02	55
Running Total	42:29	535
Roxzone Total	5:39	162