خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Wood

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:44
الترتيب: #265
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Wood

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:39 (52%)

Stations31:47 (41%)

Roxzone5:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+15.5%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:52	21
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:18	700
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:15	351
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:33	297
Running 5	7:09	-
Rowing	4:27	137
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:24	824
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:35	224
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:23	384
Running Total	40:39	403
Roxzone Total	5:21	104

تحليل سباق HYROX: Sam Wood - Melbourne 01:17:44 | HyCoach