خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Lynn

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NZL

الزمن الإجمالي: 01:21:35
الترتيب: #400
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Lynn

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:14 (57%)

Stations28:56 (35%)

Roxzone6:29 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+16.3%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:09	259
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:23	11
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:02	250
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:59	425
Running 5	6:23	-
Rowing	4:54	680
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:29	19
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:00	87
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:00	52
Running Total	46:14	775
Roxzone Total	6:29	384

تحليل سباق HYROX: Tom Lynn - Melbourne 01:21:35 | HyCoach