تحليل سباق HYROX: Jamie Francis - Melbourne 01:21:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Francis

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:47
الترتيب: #409
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Jamie Francis

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:45 (51%)

Stations34:26 (42%)

Roxzone5:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+23.2%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:12	342
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:51	268
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:11	321
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:27	271
Running 5	5:29	-
Rowing	4:20	73
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:48	183
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:14	744
Running 8	5:30	-
Wall Balls	7:23	858
Running Total	41:45	498
Roxzone Total	5:42	178