تحليل سباق HYROX: Michael Murphy - Melbourne 01:23:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michael Murphy

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:23:39
الترتيب: #477
ترتيب الفئة العمرية: #116
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Murphy

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:30 (53%)

Stations31:50 (38%)

Roxzone7:23 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+15.2%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:59	81
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:47	211
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:45	561
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:51	385
Running 5	5:41	-
Rowing	4:34	294
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:07	530
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:03	378
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:44	182
Running Total	44:30	678
Roxzone Total	7:23	635