تحليل سباق HYROX: Jake White - Melbourne 01:24:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jake White

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:00
الترتيب: #486
ترتيب الفئة العمرية: #118
الفئة: SOLO · OPEN

Jake White

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:29 (49%)

Stations34:45 (41%)

Roxzone7:49 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km-0.7%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:23	644
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:32	874
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:12	328
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:38	620
Running 5	5:28	-
Rowing	4:40	402
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:12	626
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	6:16	758
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:52	218
Running Total	41:29	472
Roxzone Total	7:49	720