تحليل سباق HYROX: Gary Smith - Melbourne 01:29:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gary Smith

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:53
الترتيب: #677
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Gary Smith

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:59 (49%)

Stations38:36 (43%)

Roxzone7:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+18.5%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:21	591
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:59	402
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:19	375
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:08	747
Running 5	5:22	-
Rowing	4:59	775
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:31	899
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	6:54	872
Running 8	7:04	-
Wall Balls	7:25	865
Running Total	43:59	647
Roxzone Total	7:21	629