تحليل سباق HYROX: Lachlan Flude - Melbourne 01:29:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lachlan Flude

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:29:58
الترتيب: #678
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: SOLO · OPEN

Lachlan Flude

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:30 (48%)

Stations39:05 (43%)

Roxzone7:29 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+12.8%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:27	737
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:28	828
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:34	824
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	7:56	1015
Running 5	5:52	-
Rowing	4:46	523
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:53	276
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:32	524
Running 8	6:57	-
Wall Balls	6:29	683
Running Total	43:30	610
Roxzone Total	7:29	659