خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Nguyen

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 02:27:11
الترتيب: #1136
ترتيب الفئة العمرية: #258
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Nguyen

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running70:17 (48%)

Stations64:37 (44%)

Roxzone12:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:47/km+26.9%39.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:49	1158
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:39	105
Running 3	7:27	-
Sled Pull	9:57	1145
Running 4	8:51	-
Burpee Broad Jump	7:21	944
Running 5	10:07	-
Rowing	6:21	1145
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	3:50	1133
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	17:42	1144
Running 8	17:15	-
Wall Balls	11:58	1128
Running Total	1:10:17	1137
Roxzone Total	12:21	1122

تحليل سباق HYROX: Jack Nguyen - Melbourne 02:27:11 | HyCoach