تحليل سباق HYROX: Heidi Clarke - Melbourne 01:25:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Heidi Clarke

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:25:04
الترتيب: #213
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Heidi Clarke

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:24 (51%)

Stations35:03 (41%)

Roxzone6:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+4.2%2.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:51	263
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:26	446
Running 3	5:24	-
Sled Pull	7:01	439
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:09	169
Running 5	5:33	-
Rowing	5:05	174
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:05	279
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:05	299
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:21	151
Running Total	43:24	209
Roxzone Total	6:42	211