تحليل سباق HYROX: Danielle White - Melbourne 01:25:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Danielle White

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:25:22
الترتيب: #217
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: SOLO · OPEN

Danielle White

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:08 (55%)

Stations31:09 (36%)

Roxzone7:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+10.3%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:26	21
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:50	134
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:01	93
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:11	349
Running 5	6:00	-
Rowing	4:55	85
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:48	74
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:31	173
Running 8	6:35	-
Wall Balls	2:27	6
Running Total	47:08	349
Roxzone Total	7:11	308