خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Waller

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:26:08
الترتيب: #236
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · OPEN

Sarah Waller

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:16 (49%)

Stations37:29 (43%)

Roxzone6:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+9.5%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:58	341
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:25	440
Running 3	5:08	-
Sled Pull	8:03	539
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:41	274
Running 5	5:35	-
Rowing	5:23	363
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:10	356
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:27	391
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:22	163
Running Total	42:16	163
Roxzone Total	6:27	175

تحليل سباق HYROX: Sarah Waller - Melbourne 01:26:08 | HyCoach