تحليل سباق HYROX: Ellen Suraci

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:33:10
الترتيب: #365
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: SOLO · OPEN

Ellen Suraci

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:21 (51%)

Stations36:24 (39%)

Roxzone9:31 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+12.6%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:04	411
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:59	219
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:40	389
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:25	6
Running 5	6:20	-
Rowing	5:59	605
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:41	33
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	8:54	641
Running 8	6:42	-
Wall Balls	2:42	31
Running Total	47:21	356
Roxzone Total	9:31	559

تحليل سباق HYROX: Ellen Suraci - Melbourne 01:33:10 | HyCoach