تحليل سباق HYROX: Phyllis Pan - Melbourne 01:36:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Phyllis Pan

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:36:08
الترتيب: #428
ترتيب الفئة العمرية: #98
الفئة: SOLO · OPEN

Phyllis Pan

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:07 (56%)

Stations35:13 (37%)

Roxzone6:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:46/km+7.5%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:33	-
SkiErg	5:17	550
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:21	5
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:31	362
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	5:39	263
Running 5	7:06	-
Rowing	5:22	354
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:01	219
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	5:26	387
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:36	229
Running Total	54:07	545
Roxzone Total	6:53	245