تحليل سباق HYROX: Ally Crowe - Melbourne 01:40:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ally Crowe

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:40:47
الترتيب: #494
ترتيب الفئة العمرية: #116
الفئة: SOLO · OPEN

Ally Crowe

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:47 (56%)

Stations35:02 (35%)

Roxzone9:02 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:06/km+7.3%31.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:52	268
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:02	252
Running 3	6:34	-
Sled Pull	6:44	393
Running 4	12:56	-
Burpee Broad Jump	5:12	183
Running 5	6:12	-
Rowing	5:15	286
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:55	139
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	5:29	400
Running 8	7:11	-
Wall Balls	3:33	209
Running Total	56:47	582
Roxzone Total	9:02	526