تحليل سباق HYROX: Ryan Frost & Chris Wallace - Melbourne 01:23:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ryan Frost & Chris Wallace

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:23:45
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: DOUBLES · PRO

Ryan Frost

Chris Wallace

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:33 (51%)

Stations33:59 (41%)

Roxzone7:19 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+14.8%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:46	-
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:12	-
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:49	-
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:14	-
Running 5	5:40	-
Rowing	4:35	-
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:02	-
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	6:35	-
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:46	-
Running Total	42:33	-
Roxzone Total	7:19	-