تحليل سباق HYROX: Lewis Ward & Andrew Wittmer - Melbourne 01:12:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lewis Ward & Andrew Wittmer

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:12:04
الترتيب: #123
ترتيب الفئة العمرية: #67
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lewis Ward

Andrew Wittmer

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:55 (55%)

Stations25:13 (35%)

Roxzone7:01 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+13.9%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:54	185
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:35	275
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:06	156
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:30	265
Running 5	5:10	-
Rowing	4:12	100
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:54	313
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:12	117
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:50	159
Running Total	39:55	88
Roxzone Total	7:01	188