تحليل سباق HYROX: Dan Maynard & Adrian Doe - Melbourne 01:12:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dan Maynard & Adrian Doe

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:12:43
الترتيب: #134
ترتيب الفئة العمرية: #75
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Maynard

Adrian Doe

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:18 (61%)

Stations20:36 (28%)

Roxzone7:53 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+10.2%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:34	32
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:07	14
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:16	11
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:29	94
Running 5	5:59	-
Rowing	4:07	62
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:18	33
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:27	15
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:18	15
Running Total	44:18	195
Roxzone Total	7:53	274