خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Verdonck & Chelsea Ryan

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:09:19
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Verdonck

Chelsea Ryan

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:10 (58%)

Stations23:28 (34%)

Roxzone5:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+8.8%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:21	187
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:17	153
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:56	57
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:10	127
Running 5	5:03	-
Rowing	4:42	111
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:26	55
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:45	42
Running 8	5:20	-
Wall Balls	2:51	171
Running Total	40:10	23
Roxzone Total	5:46	50

تحليل سباق HYROX: Sarah Verdonck & Chelsea Ryan - Melbourne 01:09:19 | HyCoach