تحليل سباق HYROX: Amanda Marshall & Sarah Warlond - Melbourne 01:15:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amanda Marshall & Sarah Warlond

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:15:36
الترتيب: #103
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Amanda Marshall

Sarah Warlond

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:18 (59%)

Stations23:47 (31%)

Roxzone7:35 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+2.8%2.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:19	142
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:16	119
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:07	143
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:11	131
Running 5	5:28	-
Rowing	4:57	322
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:03	3
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:54	73
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:00	331
Running Total	44:18	109
Roxzone Total	7:35	413