تحليل سباق HYROX: Kirsty Twitt & Lauren Howson - Melbourne 01:19:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kirsty Twitt & Lauren Howson

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:19:45
الترتيب: #227
ترتيب الفئة العمرية: #101
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kirsty Twitt

Lauren Howson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:24 (57%)

Stations27:47 (35%)

Roxzone6:39 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+10.8%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:44	624
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:30	520
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:31	352
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:57	425
Running 5	5:35	-
Rowing	5:22	692
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:04	677
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:54	499
Running 8	6:09	-
Wall Balls	2:45	96
Running Total	45:24	170
Roxzone Total	6:39	206