تحليل سباق HYROX: Lauren Wilson & Nicole Wilson - Melbourne 01:23:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lauren Wilson & Nicole Wilson

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:23:09
الترتيب: #333
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lauren Wilson

Nicole Wilson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:19 (59%)

Stations26:11 (31%)

Roxzone7:42 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+10.1%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:33	398
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:18	172
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:27	323
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:48	379
Running 5	6:15	-
Rowing	5:00	367
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:37	196
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:30	312
Running 8	6:31	-
Wall Balls	2:58	288
Running Total	49:19	352
Roxzone Total	7:42	438