تحليل سباق HYROX: Samantha Spencer & Sarah Cargill - Melbourne 01:31:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samantha Spencer & Sarah Cargill

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:31:04
الترتيب: #537
ترتيب الفئة العمرية: #234
الفئة: DOUBLES · OPEN

Samantha Spencer

Sarah Cargill

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:12 (59%)

Stations29:22 (32%)

Roxzone7:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:47/km+16.7%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:30	345
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:26	434
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:23	733
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:40	632
Running 5	6:53	-
Rowing	5:02	395
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:39	227
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	3:42	421
Running 8	7:35	-
Wall Balls	4:00	824
Running Total	54:12	587
Roxzone Total	7:33	406