تحليل سباق HYROX: Jasmine Warden & Lehanje Greeff - Melbourne 01:35:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jasmine Warden & Lehanje Greeff

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:35:12
الترتيب: #655
ترتيب الفئة العمرية: #253
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jasmine Warden

Lehanje Greeff

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:28 (59%)

Stations29:44 (31%)

Roxzone9:04 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:03/km+9.2%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:52	733
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:44	759
Running 3	7:33	-
Sled Pull	3:44	480
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	5:02	702
Running 5	7:32	-
Rowing	5:15	596
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:00	610
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:16	634
Running 8	7:30	-
Wall Balls	2:51	177
Running Total	56:28	661
Roxzone Total	9:04	638